健康教育活动记录小学生心理健康教育活动记录活动主题：《如何克服马虎》时间：2014、6、25参加人员：全体师生主讲人:孙斌老师记录人:马占军主要内容：一、听下面是小编为大家整理的健康教育活动记录9篇,供大家参考。
健康教育活动记录篇1
小学生心理健康教育活动记录
活动主题：《如何克服马虎》 时间：2014、6、25 参加人员：全体师生 主讲人:
孙斌老师 记录人:
马占军 主要内容：
一、 听觉集中训练法：
二、 视觉想象训练：
三、怎样克服'走神儿“的毛病。
1、自我提示法：
2、记录法：
3、自我奖惩法：
四、如何克服心理障碍：
1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。
（2）增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。
（3）学习多侧面、多角度地看待学习和生活。
2、学会建立良好的自我观念
（1）增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受； 学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。
（2）学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。
（3）建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独 立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，
体验成功的喜悦。
（4）增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人 对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。
3、学会建立和发展良好的人际关系
（1）了解人的交往心理需求。
（2）熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通 技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：
（3）学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。
（4）学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。
4、学会提高调控情绪的能力
5、学会增强耐挫能力
小学生心理健康教育活动记录
活动主题：《相信自己、增强自信心》 时间：2014、4、8 参加人员：全体师生 主讲人:
祁国莲老师 记录人：
兰发朝老师 主要内容：
一、心理健康的标准
1．乐于学习。
2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4．意志健全，树立自信。
二、培养自信心的几点建议：
1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败， 一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。
2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍'我相信自己，我能够做 好我想要做的事情“。
3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；
4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；
5．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加
以改正。
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